5 friandises saines et délicieuses pour l'anniversaire de ton tout-petit
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Une fête d’anniversaire signifie généralement beaucoup de sucre et de gras. Et des heures à te démener dans la cuisine pour préparer le tout. Voici 5 friandises saines, savoureuses et colorées qui pourraient te soulager.
1. Chenilles de raisins
Cette friandise saine ne nécessite presque pas de travail. Il suffit de piquer une douzaine de raisins verts sur une brochette. Fais fondre un peu de chocolat blanc et noir pour dessiner des yeux sur le raisin de devant en déposant d'abord une goutte de chocolat blanc puis une plus petite goutte de chocolat noir.
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2. Frites de légumes
Tu n’auras besoin que d'un peu de temps et d'un couteau tranchant pour préparer ces frites de légumes. Choisissez quelques légumes standards que ton enfant aime et coupe-les en frites. Tu peux utiliser des carottes, du concombre et des poivrons. Pour les servir de manière amusante, tu peux utiliser des chapeaux de fête comme cornet. Mets les sauces sur la table et tout le monde sera ravi !
Tu n’es pas d'humeur pour tout ce travail ? Pas de problème ! Des tomates cerises, Poivrons snacks et Carottes snacks peuvent juste être posés sur la table, accompagnés de sauce à trempette !
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3. Chips de pommes
Bien sûr, tout le monde aime les chips. Mais as-tu déjà mangé des chips de pommes ? Coupe deux pommes en fines tranches avec une mandoline et frotte les tranches avec du jus de citron pour qu’elles ne virent pas au brun. Place les tranches sur du papier sulfurisé et saupoudre de cannelle. Fais les cuire pendant une heure dans un four à 100 degrés. Petite astuce : laisse les chips refroidir dans le four pour qu’ils restent plus longtemps croustillants. Trempés dans du yaourt ou de la pâte à tartiner au chocolat, ils seront encore plus délicieux.
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4. Brochettes de fruits
Un classique toujours délicieux : la brochette de fruits. Avec elle, on peut varier sans cesse, il suffit d’acheter quelques fruits de saison et de remplir la pique. N’oublie pas de bien laver tes fruits ! Et n’hésite pas à faire une brochette arc-en-ciel, en alternant pomme rouge, orange, banane, kiwi, myrtille, prune...
Tu peux également faire des brochettes de légumes. Chez Lidl, les choix sont très variés : tomates, concombres, radis... tout ce qu’il faut pour une brochette colorée !
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5. Mini pizza aux fruits
Coupe une pomme en rondelles et retirer le trognon avec un vide-pomme. Couvre les cercles avec le fruit préféré de ton tout-petit. Tu peux ajouter du yogourt ou des flocons de noix de coco en guise de fromage et c’est terminé. Très simple et super savoureux !
En été, tu peux même créer une version extra large en coupant une pastèque en tranches épaisses au lieu d'une pomme. Délicieux et rafraîchissant!
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En collaboration avec Lidl
Dernière mise à jour: octobre 2019
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