Alles over het carpale tunnelsyndroom tijdens je zwangerschap

Als je last hebt van pijnlijke tintelingen en een dof gevoel in je vingers of hand, dan lijd je mogelijk aan het carpale tunnelsyndroom. Dat komt vanaf de zesde maand van een zwangerschap vaak voor.

Wat is het carpale tunnelsyndroom?

De carpale tunnel ligt aan de handpalmzijde van de pols en is een doorgang voor zenuwen en pezen die van de onderarm naar de hand lopen. Als die tunnel te nauw wordt, raakt de middenhandszenuw ingeklemd. Dit veroorzaakt de typische klachten in je hand.

Tijdens de zwangerschap kan het carpale tunnelsyndroom ontstaan omdat je meer vocht vasthoudt en het bindweefsel in je arm kan uitzetten, waardoor de ruimte in de carpale tunnel kleiner wordt.

Wat zijn de symptomen van het carpale tunnelsyndroom?

De symptomen van het carpale tunnelsyndroom ontstaan meestal vanaf de zesde maand. In het begin heb je vooral ’s nachts last, later ook overdag. De klachten kunnen ook tot slaapproblemen leiden.

  • Pijn, tintelingen en/of een doof gevoel in de duim, wijsvinger, middelvinger en ringvinger, maar niet de pink.
  • Soms breidt de pijn zich uit tot in de hele bovenarm. De tintelingen blijven wel steeds beperkt tot de palmzijde van de hand en de vingers.
  • Soms ook krachtsvermindering vooral in de duimspieren of onhandigheid (dingen laten vallen, moeite om een knoop dicht te doen…).

Wat kan je er zelf tegen doen?

  • Laat handelingen waarbij je je polsen en handen gebruikt, zoals typen, wringen, aardappels schillen, lang autorijden… zoveel mogelijk aan anderen over.
  • Probeer niet met een gebogen pols te slapen. Slapen met een gebogen pols vermindert de ruimte in het handwortelkanaal, wat het afsnoeren van de zenuw erger maakt.
  • Je kan (tijdelijk) minder last hebben van de klachten als je met tussenpozen je handen beweegt zonder ze al te veel te belasten. Je kan bijvoorbeeld de polsen buigen en strekken, een vuist maken, met je handen wapperen,…
  • Indien je veel pijn hebt, kan je een pijnstiller (paracetamol) gebruiken.

Hoe wordt het carpale tunnelsyndroom behandeld?

Omdat de klachten na de zwangerschap over het algemeen vanzelf verdwijnen, wordt er meestal geen behandeling gestart.

  • Eventueel kan een nachtspalk helpen. Dat is een spalkje van kunststof waarmee de pols rust krijgt. Draag deze ’s nachts en zo mogelijk ook overdag bij activiteiten die je klachten erger maken. Binnen de vier weken moeten de klachten duidelijk verminderen.
  • Bij ernstige klachten kan je arts een injectie met een laag gedoseerde ontstekingsremmer  geven.
  • Indien de klachten na de bevalling toch niet verdwijnen, kan een operatie nodig zijn.

Bronnen:
www.gezondheid.be
https://domusmedica.be
www.uzleuven.be
www.uza.be
www.thuisarts.nl

Lees ook: Medicatie tijdens de zwangerschap: wat mag en wat mag niet?

We hebben ook een wekelijkse nieuwsbrief.

Wil jij die graag in je mailbox? Schrijf je dan hier in!

Reageer op artikel:
Alles over het carpale tunnelsyndroom tijdens je zwangerschap
Sluiten